喫煙は体に害を与えるもので、1日に何本吸おうが関係ないので、1日10本の方が深刻である。 1日10本を長期間吸い続けると、呼吸器、特に肺への影響が大きくなり、気管支炎、肺気腫、肺がんなどになりやすく、そして寿命にも影響します。 喫煙は健康に良くないので、できるだけ早く禁煙するのが一番です。 長期間10本のタバコを吸う人は、乾いた咳、痰のからむ咳、あるいは血の混じった咳などの不快感を感じたら、すぐに病院の呼吸器科に行って血液検査を受け、胸部X線検査や胸部CT検査を受けて病変をさらにはっきりさせ、遅れないようにしましょう。 普段から健康的な生活習慣を維持し、定期的に運動すること。