脳卒中.すなわち「脳梗塞」は.死亡や身体障害の大きな原因であり.特に中高年の人々の健康にとって深刻な脅威となっています。 脳卒中は完全に予防可能であるが.高齢化.運動不足.喫煙.ファーストフードなどが脳卒中の有病率上昇を加速させているとの宣言が.世界各国の神経科医の代表によって発表されたのである。 済南中医薬病院脳血管（脳卒中）科 李春宏 現在.脳卒中の発症率は年々増加し.年齢も下がってきている。 最先端の完全な治療を行っても.脳卒中患者の50％以上に様々な後遺症が残ります。 したがって.脳卒中の発生や再発を防ぐことが不可欠であり.これを効果的に行うためには.脳卒中予防に関する健康教育や知識を強化することが鍵となります。 1.良い生活と食習慣を身につける：規則正しい生活を送り.脂肪.カロリー.砂糖.適度な塩分の少ない食事を身につける.禁煙とアルコール制限.果物.大豆.昆布.きのこ.野菜などカリウムを多く含む食品を多く食べる.運動を心がけ.肥満の人は体重管理をする.楽観的な気分を保つ.などの状況に応じて個別に対応することができる。 2.脳卒中の危険因子に対する積極的治療と管理を行う。 要因：35歳以上の人は.高血圧患者のスクリーニングに注意を払い.高血圧が発見された場合は積極的に治療し.コントロールする必要があります。 糖尿病の患者さんは.食事のコントロール.適切な運動.治療のための経口血糖降下薬やインスリン注射に注意する必要があります。 心疾患のある方は積極的な治療が必要です。 心房細動のある方は長期の経口抗凝固薬が必要です。 血中脂質が高い患者は.食事構造の調整に注意を払い.食事管理にもかかわらず血中脂質が正常範囲に減少しない場合は.追加の脂質低下剤を服用する必要がある。3.合理的な薬物予防：腸管アスピリンなどの長期使用は.血小板蓄積に抵抗して血栓を防ぐために選択することができます。 4.脳卒中前兆症状に注意：一過性の黒ずみ.めまい.片方の手足のしびれや脱力.顔の異常感覚.言語障害など.一過性の虚血発作があれば.それは脳卒中の危険信号です。 5.脳卒中の引き金となる要因を取り除く：無理や緊張を避け.休息に注意する.感情を調整し.大きな喜びや悲しみを避け.良い精神状態を保つ.仕事と休息の組み合わせに注意する.気候変動に注意し.いつでも衣服を増やしたり減らしたりする.など。 済南中医薬病院 脳疾患科 主任医師 李春紅 専門クリニック：水・木・日午前.火・金午後 電話：0531-86193315（外来） 専門分野：中医学と西洋医学を組み合わせて.脳卒中片麻痺.めまい.頭痛.不眠.不安.うつなどの治療を行っています。