1.腰椎椎間板ヘルニアとは何ですか？ 漢方治療にはどのようなものがあり.手術の適応は？ 再発を防ぐにはどうしたらよいか？ 腰椎椎間板ヘルニアは.臨床の現場では腰椎疾患の中でも特に多く.整形外科や外傷科でもよく見られる頻度の高い病気です。 腰椎椎間板は腰椎の椎骨の間に存在し.腰椎椎間関節の構成要素であり.腰椎の支持.連結.クッションの役割を担っています。 この椎間板ヘルニアが脊髄神経や馬尾神経を圧迫し.腰や足の痛みや失禁.さらには麻痺を引き起こすことを腰椎椎間板ヘルニアと呼びます。 腰椎椎間板ヘルニアの治療は.「腰痛」「腰・脚の痛み」「麻痺」に分類されますが.漢方薬には独自の治療効果があります。 当科では.椎間板ヘルニア治療のために.中国鍼灸治療.中国マッサージ.漢方外用清拭.油布外用などのあらゆる漢方治療法を開発し.さらに超音波.低周波.通淋巴などの体外治療により炎症刺激を抑え.臨床症状を緩和する様々な理学療法を導入しています。 手術の適応：(1)全身的な保存療法が6ヶ月以上継続した場合.(2)筋力の低下が進行するなど神経機能が低下している場合.(3)尿失禁や便失禁など馬尾損傷の合併症がある場合など。 再発予防法：(1)腰回りの固定を1ヶ月行う.(2)腰の筋肉の強化運動.例えば五点倒立のポーズ.飛燕のポーズ.三点倒立のポーズ.水泳.棒引きなどの体操.(3)腰痛を減らすために屈伸や重いものを持ち上げない.(4)正しい座り姿勢-背筋を伸ばして座る.(5)低い便座や固めのベッドで寝ないようにするなど.工夫する。 注）腰背筋の運動：三点倒立のポーズ：頭と足を支点にする.五点倒立のポーズ：頭と手足を支点にする。 飛燕のポーズ：両下肢をまっすぐ上に持ち上げ.手と首は後方に伸ばし.燕が飛ぶようなイメージで行う。