消化不良で胃が詰まったような不快感を感じるのは.通常.上腹部の膨満感や消化不良が臨床症状として現れます。 1回だけの食べ過ぎが原因であれば.胃をやさしくマッサージしたり.適切なウォーキングなどで徐々に緩和していきます。 胃痛.胃酸逆流などの症状を伴う不快感が続いたり.再発したりする場合は.そのほとんどが消化器系の疾患によるものであり.次のような方法で緩和することができる。 1.適度な休息と活動：上腹部膨満感や消化不良を繰り返す患者は.急性発作時には適度に休息し.柔らかい音楽を聴いたり深呼吸したりして注意をそらすなどの工夫をするとよいだろう。 病状が緩和されたら.適度な運動をしたり.散歩やヨガなどの癒し系の運動をして胃腸の蠕動運動を促進する；2.温湿布：症状が出たら.湯たんぽを使って胃に温湿布をすると.胃痙攣を緩和して上腹部の膨満感や消化不良による不快な症状を軽減できる；3.胃腸の蠕動運動を促進するために.胃腸の運動ができる。 また.タマネギ.ネギ.セロリなどの生で冷たいもの.硬いもの.繊維の粗い野菜や果物.コーヒー.濃いお茶.唐辛子などの刺激の強いものは.消化不良の症状を悪化させやすいので.摂取を控えたほうがよいでしょう。 4.薬物療法：上腹部が満腹で.機能性ディスペプシア.慢性胃炎などによる消化不良の場合.診察の上.医師の指導のもと.ドンペリドン.モサプリド.イトプリドなどの消化管運動促進薬を使用して緩和することができる。 消化性潰瘍や胃食道逆流症などの疾患をお持ちの患者様には.H2受容体拮抗薬やプロトンポンプ阻害薬を用いて胃酸分泌を抑制します。 原因を積極的に治療することにより.上腹部の膨満感や消化不良などの症状を効果的に改善することが可能です。 また.胃がん.食道がん.心臓病などの病気が原因の場合もあります。 患者さんは.胸のつかえ.息苦しさ.吐き気.嘔吐.酸の逆流など.その他の不快感がある場合は.医師に相談し.積極的に治療を受けることをお勧めします。