最初の食事は.あなたが食べ物を食べる場合は.あまりにも細かいまたはあまりにも脂っこい.粗繊維が豊富な食品の摂取量が十分ではありませんが.大腸に細かい粒ベースのあまりにも細かい食品に.大腸は.食品中の水分を吸収しやすい.便の水分不足を引き起こすため.より乾燥.穀物の形成.時間の食事構造を調整するには.この状況は.より粗繊維食べるために注意を払うです 2つ目は.腸管が原因です。 第二に.腸管は.ポリープ.炎症などの特定の疾患の原因であり.腸管障害の正常な機能を引き起こすので.腸管内の食べ物が長すぎる滞在.便の水分が腸管によって過剰に吸収され.便が深刻な脱水であり.乾燥形成.一種の結果です。 このような場合は.病院で検査を受け.腸内環境を整え.適切な処置をするのがベストです。