肩の痛みは.次の方法を介してマッサージすることができます：まず.肩甲骨ラペ.僧帽筋.広背筋.菱形筋と三角筋の操作を介して.操作のマッサージは.緊張を作ることができ.筋肉のけいれんが徐々に緩和され.患者の肩関節の緊張が軽減され.痛みの症状も自然に緩和される。 1回30分のマッサージを1日1回.2～4週間続ける。 第二に.まず温湿布治療を行い.肩周辺の筋肉や腱を徐々にほぐし.次に野球ボールでローリングマッサージを行います。 野球ボールの少し硬い感触が筋肉内の痙攣結節をほぐし.肩周辺の痛みの症状を素早く緩和し.肩関節の可動域の回復を促します。