この急速な発展の時代.携帯電話やコンピュータは生活に欠かせない道具となり.そのため多くの人々は低頭集団となった。では.このハイテクが私たちに様々な利便性をもたらす一方で.どのような悪影響があるのだろうか？ 最も一般的な頭痛の一つに頚椎症があるが.これに打ち勝つ方法はあるのだろうか？ 郭慧青教授に.スピリチュアルな観点から頚椎症を克服する方法を聞いてみよう！ 1.病気を克服する自信をつける：頚椎症に関する医学知識を理解し.医療関係者の治療を受けて自信を高めるだけでなく.日常生活でも自信と楽観的な態度を保つ。 2.治療がうまくいかないという悲観論をなくす：頚椎症性梨状突起のように.麻痺が起こる可能性があるが.すべての患者に起こるわけではなく.治療が適切であれば.回避することもできるし.治療によって改善することもできる。 3.達成するために焦りをなくす：頸椎症は慢性疾患であり.病気の経過が長いので.治療においても.効果を示すのに相応の長い時間が必要であり.過度の焦りは治療の効果に影響を与えるだけである。 4.治療が正しく指導する効果がない：末期の患者や手術に失敗した患者は.簡単に悲観と不安は.このため.指導を強化する必要があります.患者がより多くの社会的接触.生活やさまざまな興味に関心を培うように.精神的に楽しく.生活の中で自信。 5.患者にもっと適切な運動を奨励する。 頸椎症患者の多くは.めまいやひどい場合には吐き気や嘔吐を経験するため.運動は症状を悪化させると考え.恐怖心を抱きがちである。 このような心理的負担を排除し.間欠期や慢性期に適切な運動をすることだけが.健康回復に役立つのである。 6.心理療法に積極的な役割を果たす：暗示療法は.頚椎症で起こるパニック.胸部圧迫感.腹部膨満感.頭痛.発汗過多.さらには上肢や下肢のしびれ.痛み.むくみ.性機能低下などの症状を改善することができる。