朝.お尻の筋肉が痛くなるのは.主に次の3つの理由からです。まず.横向きで長時間寝ていると.腰の筋肉や筋膜が長時間圧迫され.痙攣や浮腫が起こるため.朝起きたときにお尻の筋肉が痛むという症状が明らかに現れます。 これは.日中の長時間の頭を下げる動作や屈伸運動.しゃがむ作業などが関係しており.夜間の休息時に徐々にお尻の筋肉や筋膜がスパズムを起こし.朝.明らかにお尻の筋肉が痛くなる。 日中の作業で股関節の筋肉や筋膜に軽い負担がかかっても感じないことが多いのですが.安静にしていると筋肉や筋膜の浮腫が現れ.朝になると臀部の筋肉痛があります。