足湯は膝にいいのか？

特に.就寝前に足を薬草に浸すことは.睡眠にも効果があります。 特にヨモギは経絡を明るくする効果があり.全身の関節にも一定の効果があるため.意図的に漢方薬に浸かるのが好きな人もいます。 一般的な足湯の時間は20～30分が適当で.時間は夕方に配置され.一日の労苦を軽減するため.夕方に足湯をすると一日の疲れが取れ.夜の足湯は睡眠にも役立ちます。 したがって.夜に足を浸すことの効果はより理想的です。