足を浸すことは.いくつかの点で心臓に良いことです。 まず.温水足浴は足の血管を拡張し.心臓の後負荷を軽減して血液循環を促進し.局所の末梢循環を改善し.血流を増加させることができます。 次に.足湯は足のツボを刺激し.疲労回復や神経系の興奮.体の調節能力を高めることに寄与します。 足を浸す際に.生姜やヨモギ.紅花など.経絡を温めて血液を活性化させる作用のあるハーブを加えて.ぬるま湯に30分程度浸すとよいでしょう。 その方が心臓を保護し.血液の循環を良くして身体機能を向上させるのに適しています。 心臓病を患っている患者さんであれば.毎日足を浸すことは体の回復に役立ち.末梢血管を拡張し.心臓への負担を軽減することで.心臓病の症状を緩和し.また睡眠を促進することにもつながります。