湿は五苓散を服用し、陰陵泉、足三里などのツボマッサージを選んで脾を強化し、湿を取り除く。
五苓散は大防脾、江脾、五苓散、茯苓散、陳皮散の五つの薬からなり、気を促進して湿を除き、利尿を促し、水腫を除く作用があります。 主に水湿の停滞による水腫、胸腹部の膨満感、排尿障害（尿の出が悪い）などの治療に用いられます。陰陵泉は足太陰脾経のツボです。
陰陵泉は足太陰脾経のツボで、下腿にあり、利尿（水の流れを促進して湿を除く）、脾臓を強化するなどの作用があります。
足三里は足陽明胃経にあるツボで、中心を補い気を益し（脾を補うことで気虚を治療する）、脾を強め気を整える作用があり、脾虚湿によるあらゆる症状を治療することができる。
なお、ツボマッサージは医師の指導のもとに行い、薬は医師の指示に従って服用すること。