更年期以降のセックスを遅らせる方法

卵巣機能の低下は.体内のエストロゲンの減少を招き.膣分泌物や性欲を減退させます。 閉経後も質の高い性生活を送りたいなら.楽観的な姿勢を保ち.運動量を増やし.豆乳.ローヤルゼリー.はちみつ.ピーナッツバター.玉ねぎ.黒豆など.エストロゲンを含む食品を食べて食生活を改善するのが一番でしょう。 また.閉経後は.運動することで臨床症状が改善されるため.より多くの運動に参加することが推奨されます。