更年期は女性にとって特別な身体の変化の時期であり.多くは44～54歳.少数ではあるが40代.あるいは60代で発症する。 更年期の長さには個人差があり.短い人で1～2年.長い人で10年以上と言われています。 更年期とは.卵巣機能が低下し始め.何らかの月経不順や月経障害が現れる閉経後1年までの期間を指し.更年期障害とも呼ばれ.月経が永久に停止する.つまり閉経するまでの期間を指します。 更年期には.月経の変化のほか.ほてり.発汗.情緒不安定.落ち着かない.落ち込みやすい.イライラする.不眠などの症状があり.これらの症状を伴うことがある。 更年期障害は.不快な症状がなければ様子を見ることができますが.より深刻な症状がある場合は.補完療法による治療が必要になります。