うつ病はすでに一般的なうつ病の疾患ですが.多くの人々の間には.うつ病に対する誤解がまだ多く残っています。 治療効果が期待できるうつ病の患者さんの多くが.うつ病に対するいくつかの誤解から.病気の治療が遅れています。 そこで.うつ病に関するよくある誤解をいくつか紹介します。誤解1：うつ病は気分が悪く.気分が落ち込んでいる状態なので.散歩に出かけて楽しめばよくなり.治療の必要はない 普通の.気分が悪く.不幸な状態であれば.一般的には.散歩に出かけて注意をそらせば.マイナスの気分が改善されると言われています。 うつ病の主な症状は気分の落ち込みですが.この気分の落ち込みの程度や期間は.通常の「機嫌が悪い」という程度を超えていることを理解することが重要です。 このように病気のレベルにまで達してしまったうつ病は.ただ休みに行くだけでは解決しません。 のんびり旅行に出かけることで.ある程度.うつ病の心理的ストレスが解消され.うつ病の苦しみから解放され.短期的に気分が良くなることもあるのでしょう。 しかし.これでは問題の本質に迫れません。 特に.うつ病を引き起こす生物学的要因は「気晴らし」では解消されないので.一般の人がリラックスするために行っている方法は.厳密にはうつ病.特に中等度や重度のうつ病の治療法とは言えないのだそうです。 神話2：うつ病は性格が弱く.意志の弱い人だけがかかるもの 現代の医学研究では.個人の生物学の欠陥が.うつ病の発症に非常に重要な要因であることが分かっています。 うつ病は風邪や熱と同じようにありふれた病気であり.必ずしもその人の性格の弱さとは関係がない。 歴史には.うつ病に苦しみながらも強い個性を持った偉人が数多く存在する。 例えば.第16代アメリカ合衆国大統領のエイブラハム・リンカーン.第二次世界大戦中の鉄壁のアメリカ大統領ルーズベルト.イギリス首相チャーチルなど.世界的に有名な人物ばかりです。 このことは.うつ病になったからといって.意志が弱いとか.心が狭いということではないことを示しています。 神話3：明るく楽観的な人はうつ病にならない 多くの人は.うつ病の人はいつも悲しくて一日中涙を流していると習慣的に思っています。 実は.うつ病と明るさには.必要な関係はないのです。 うつ病の人の中には.いつもニコニコしていて.楽観的で明るい人が少なからずいるようです。 しかし.この笑顔は心からではなく.仕事や顔や礼儀作法からくるものであっても.落ち込んだり.惨めな心からくるものなのです。 チャップリンやミスター・ビーンなどのコメディアンは.このタイプのうつ病の例である。 誤解4：うつ病は感情的・心理的な問題であり.身体の不調は起こらない うつ病は基本的に心身症であり.気分の落ち込みが重要な症状である。 しかし.うつ病の人が身体の不調を感じないというわけではありません。 逆に.不眠.食欲不振.腹部膨満感や便秘.体の痛み.胸の圧迫感.頭痛やめまい.呼吸困難などの体の不調は.うつ病の方に非常に多く見受けられます。 一般に.こうした身体の不調は.患者さんの主観的なものが多く.医師や器具による検査をしても明らかな異常は見つからないと言われています。 迷信5：うつ病の薬は覚せい剤.依存性.知的障害.脳障害うつ病の薬は「抗うつ剤」であり.覚せい剤とは関係ない。 しかも.抗うつ剤は依存性がなく.中毒性もなく.「一度飲んだら辞められない」というものでもありません。 医学の進歩に伴い.この20年ほどの間に多くの新しい抗うつ薬が開発されました。 これらの薬は副作用が少なく安全で.中には高齢者や思春期の人々にも安心して使えるものもあります。 抗うつ剤を飲むと知能が低下するとか.脳にダメージを与えるというのは間違いです。