腕に力を入れたときに腱が痛む原因としては、一過性の緊張損傷、靭帯の緊張、腱鞘炎などが考えられます。
1.一過性緊張損傷：最近、腕に強度の高い運動をして一過性緊張損傷を起こした場合、腕の筋肉、腱、靭帯などの組織が痙攣し、腕に力を入れると腱に痛みを感じます。
2.靭帯の緊張：強い外力や誤った姿勢などが原因で腕の靭帯が緊張し、腕に力が入ったときに腱が痛む。
3.腱鞘炎：腱鞘炎になると、腕に力を入れると関節が動くため、腱と腱鞘の間に摩擦が生じ、炎症を起こしている腱鞘をこすると痛みを感じます。
腕に力を入れたときに腱の痛みを感じたら、病院に行って原因を突き止め、積極的に治療に協力しましょう。