腰部筋膜炎の治療・管理方法には、安静、薬物療法、理学療法、食事への注意などがある。
1.ベッド上安静：腰部筋膜炎の患者は、痛みが強い場合はベッド上で安静にし、神経や病変組織の緊張を緩和し、反応性水腫の程度を下げ、痛みを和らげる。
2.薬物療法：腰部筋膜炎発作時には、医師の指示に従い、セレコキシブカプセル、イブプロフェンカプセルなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用する。
3.理学療法：牽引療法、温湿布、温熱療法、マッサージ、鍼治療などの理学療法は痛みを和らげ、治療後に通常の生活や仕事に戻れる患者もいる。
4.食事に注意する：腰部筋膜炎患者は、飲酒はもちろん、辛い刺激物や脂っこい食べ物を避け、新鮮な果物や野菜、高タンパク質の食べ物を多く摂ることをお勧めします。
腰部筋膜炎の痛みは深刻なので、遅れないように時間内に病院に行くことをお勧めします。