妊婦は時折、少量の辛いものを食べても胎児に影響はないが、軽く、衛生的な辛いものを選んで食べるようにすべきである。 激辛は非常においしい食べ物ですが、一般的に激辛は唐辛子やごま油などのスパイシーな刺激、脂っこい成分を追加することができ、妊婦は腹痛、下痢などを引き起こし、消化器系の不快感につながる可能性があり、妊婦と胎児の健康に影響を与える。 さらに、一部の辛い鍋の衛生状態は評価が難しく、妊婦の消化器症状に影響を与える可能性があり、辛い鍋を大量に長期摂取すると胎児の栄養吸収に影響を与える可能性がある。 妊娠中の妊婦は、総合的かつ多様な栄養素の補給が必要であり、高タンパク質の卵、牛乳などを豊富に含む食事、鉄分の豊富な動物の血液、動物の内臓、ビタミンや食物繊維の豊富なオレンジ、ほうれん草などの野菜や果物などを選択することができます。 脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものは避け、喫煙や飲酒をやめ、副流煙を吸い込まないようにし、心身の健康を維持する。