冠状動脈性心臓病の1日3食の食事は、何に注意を払うべきか。

1日3食の冠状動脈性心臓病の食事は、低塩、低脂肪の軽い食事に注意する必要があり、高脂肪食品の摂取を避け、ナトリウムを制限し、野菜や果物を多く食べる。 1.低脂肪の食事、総カロリーをコントロールする:高脂肪の食事は冠状動脈性心臓病を引き起こす、高脂肪の食品を大量に摂取すると、体にコレステロールをたくさん生産させる、血液中のコレステロールは血管の壁に付着しやすく、血管の内腔が狭くなり、心筋の虚血や梗塞を引き起こす。 2.減塩食、ナトリウム塩の制限:中国の高血圧は主に塩に敏感で、ナトリウム塩の摂取を制限することは効果的に血圧をコントロールすることができ、高血圧は冠状動脈性心臓病の危険因子の一つであるため、冠状動脈性心臓病の患者はナトリウム塩の摂取を制限する必要があり、危険因子を制御する。 3.軽い食事、野菜を多く食べる:野菜は食物繊維が豊富で、コレステロールの体内吸収を抑えることができるので、野菜を多く食べるとコレステロールを減らすことができる。 冠状動脈性心臓病患者は、揚げ物、ケーキ、スナック菓子などの高脂肪、高カロリーの食品を避け、大豆製品、牛肉、鶏肉などの高タンパク、低脂肪の食品を多く摂り、ほうれん草、キャベツ、トマト、ニンジンなどの新鮮な野菜を多く摂ることが適切である。 体調が悪いと感じたら、医師の診断を受けること。