誰でも老眼になる。 老眼とは.加齢により水晶体の柔軟性が低下し.毛様体筋の緊張が弱まることで起こる生理的な変化のことです。 水晶体は5年ごとに50～100度の割合で1000度以上の収縮力を失い.近くを見るときに収縮力が不足するので.誰でも老眼になり.凸レンズを装用して屈折力を補わなければならなくなるのです。 40歳以上ですでに老眼が進行している場合.老眼鏡をかけずに身構えると.読書障害が悪化し.めまいや目の腫れなどの症状が現れ.生活や仕事にも影響が出ます。 例えば.40歳では老眼は100度ですが.50歳になるとメガネをかけてもかけなくても200度になり.老眼用メガネは検眼が必要です。 高齢者の中には.近視.遠視.乱視などを持っている人がいます。検眼医を通さずに老眼鏡を買ってかけると.問題が解決しないばかりか.時には複視や目の腫れ.視力低下などを引き起こすことがあります。 したがって.老眼用メガネは先延ばしにせず.年をとって元の老眼用メガネの度数が足りなくなったら.適時に交換することが必要です。 老眼の予防には.まばたきや眼球をこまめに回して目の筋肉を鍛え.さらに全身運動をして全身の血行を促進すると.目の筋肉にも良い影響を与えます。 また.肝腎を養い.目を澄ますために.クコやカシアの種などの漢方薬が使われることもあります。