粥、銀キクラゲ、落花生、山芋など、胃腸に栄養を与え、栄養価の高い温かく淡白な食べ物を多く摂り、辛く冷たい食べ物は控えましょう。
1.粥：粥はもともと柔らかく、消化吸収しやすい。 お粥は脾胃を丈夫にする効果があり、特に脾胃の弱い人や胃腸の病気の人に適している。
2.銀キクラゲ：体に栄養を与え、肺を潤し、胃を養う。 銀キクラゲは、タンパク質、炭水化物、食物繊維を一定量含んでおり、特に多糖類は免疫力強化、抗放射線などに含まれている。
3.ピーナッツ：輸送を助けるために脾臓と胃、ピーナッツ味甘い脾臓を強化することができます。 そしてピーナッツは、より多くの脂肪、タンパク質、微量元素、炭水化物、ビタミンやその他の栄養素の少量を含んでいます。
4.山芋：脾臓と胃を強化し、腎臓に効果がある。 山芋のねばねばした食感は胃の粘膜を保護する良い役割を果たし、山芋は消化吸収を促進し、食欲を増進させる。
体調が悪いと感じたら、速やかに医師の診断を受けてください。