男の子の声変わりは.通常12~15歳頃の思春期に始まりますが.声変わりの年齢幅は.人によって個人差があります。
声変わりはすべての男の子の思春期の発達の中で避けられない段階であり.通常12歳から15歳で約6ヶ月から12ヶ月続く。 声変わりの時期には.声の過度の疲労を避け.感染症を予防し.声帯の損傷を防ぐなど.親子で声の使い方に注意する必要があります。
食生活では.声を保護するために.唐辛子.ニンニク.生姜などの刺激的な食べ物を減らし.熱すぎたり冷たすぎたりする食べ物を食べず.ゆっくり噛んで飲み込むようにする。
日常生活では.あまり大きな声で歌わない.話す時間が長すぎない.大きな声で話さない.声の残りの部分を十分に維持し.声の負担を悪化させないようにする。