クコの実はアレルギーがなく、適度に摂取することができ、子供にも害はない。 クコは医食同源に属する。 食品として、クコは炭水化物、タンパク質、ビタミンCなどを含む主な栄養素で、小さな子供が適度に食べることができるクコの実の栄養素を摂取することができ、一定の栄養価があります。 クコは甘くて平らで、肝臓と腎臓の経絡に属し、体にとって有益で、目の精髄（強壮精髄、視力の回復を促進する）、肝臓と腎臓を養う効果があり、臨床的にめまい、耳鳴り、腰痛、膝の痛みなどによく使われる。 クコの実の適度な摂取は、アレルギー体質でないことを前提に、子供にも可能である。