夜更かしで気血を補う方法には、薬物調整、鍼灸調整、生活習慣調整などがある。
1.薬物調節：気血を補う八珍湯を内服することができ、八珍湯はatractylodes macrocephala、茯苓、Radix Rehmanniae Praeparata、Angelica Sinensisなどを主成分とし、気血の不足による顔の枯れや白さ、息切れや疲労感、めまいや立ちくらみ、動悸や不安感（心臓の鼓動が激しく、パニックになり落ち着かない）などを治療することができる。 この薬の副作用と禁忌は明らかではない。妊婦は注意すべきである。
2.鍼灸：気海、血海、横隔膜兪、肝兪、三陰交、神門などのツボに鍼灸し、気を益し、血を養い、肝を整え、心を静める。 気血両虚は禁鍼、妊婦は禁鍼。
3.生活習慣：仕事と休養を調整し、早寝早起きを心がけ、夜更かしをしないこと。
気血を補う必要がある場合は、漢方医の診断のもとで適切な調整法を選択する必要がある。
薬は中医学の専門家が服用し、鍼灸治療は専門の技術者が行い、薬を服用したり、自分で鍼を打ったりしてはいけない。