以前.消化器内科の先生と話していたときに.「胃腸の調子が悪い人の多くは.機嫌が悪く.喧嘩っ早い.”神経症 “です」と言われました。 “それはなぜか？” 専門家は.私たちの腸には1000億個の神経細胞があり.主に潜在意識の活動を担っていることから.「腹部脳」「腸管脳」「第二の脳」とも呼ばれることを示唆しました “胃腸は.単に脳を持つ身体ではない。 消化管は.単に筋肉と粘膜の管ではなく.複雑な神経システムの下で機能する全体である。 これは本当でしょうか？ 仕事がうまくいかず.精神的に緊張しているとき.同僚や家族と口論になり.涙が出て食欲がない.怒った後に上腹部痛.腹部膨満感.胸のつかえ.息苦しさなどの症状が出ることがよくあります。 これらはすべて.精神的な要因が胃腸の活動に関係していることを示しています。 漢方ではよく.”無病息災を願うなら腸に滓がないこと.長生きを願うなら腸が常に澄んでいること “と言います。 精神的な病気を引き起こさないために.腸と胃を整える方法-鎮腹拿をお勧めします。 I. 紋章をつまむ：患者をうつ伏せにし.術者の人差し指を半分屈曲させた状態で.両手の人差し指の中指を親指の側面に当て.親指を人差し指と反対にして.皮膚をねじりながら上につまむ。 両手は交互に.尾骨から大椎に向かって紋章の両側面に沿って動かす。 1回目は持ち上げずにつまむだけ.2回目は前の方法で顎堤をつまむが.3回つまむごとに背中の皮膚を1回上に持ち上げる必要があり.合計6回つまむことになる。 患者を仰向けに寝かせ.術者は指を弓のように曲げて折り.小窩と小指で円を作り.臍の周りを時計回りまたは反時計回りに回転させながらこねくり回す。 操作時間は2～3分。 三.腹部マッサージ法：掌または掌底を接触面とし.前腕とともに環状回転マッサージの時計回りまたは反時計回り方向に行う。 回数は通常1分間に約120回.1回2～3分程度にコントロールする。 右手の掌を患者の腹部に当て.老公点を患者の神曲点に.掌根を患者の観音点に.中指を患者の腎経に.人差し指と薬指を患者の腎経に.親指と小指を胃経に当てます。 操作は.肩を沈め.肘を落とし.手首を緩め.震えの回数を1分間に300～400回に保ち.15分間続ける必要があります。 温故知新：1.ダイエットや不摂生な食事は控える。 2.胃や腸を “怒らせない “よう.感情をコントロールする。 3.毎日.腹部をセルフマッサージする習慣を身につける。