メラトニンとアルコールは一緒に摂取すべきではない。 アルコールとメラトニンは一緒に食べても大きな悪影響はないが、両方一緒に食べると薬の効果に影響を及ぼし、その作用に影響を及ぼす傾向がある。
メラトニンは人体の内因性ホルモンで、睡眠の質を向上させることができる機能に精通し、就寝前の覚醒時間と入眠時間を短縮することができ、睡眠の質を向上させることができ、人々は通常、睡眠を促進するために外因性メラトニンを服用し、睡眠中の薬を服用した後、覚醒回数が減少し、明るい睡眠段階が短くなり、深い睡眠段階が延長され、時差ぼけの調整にも一定の効果がある。
アルコールは神経を興奮させる作用があり、不眠症、神経内分泌障害を引き起こしやすいので、服薬中に飲まないほうがいい。