手首のけいれんの多くは、手首の過度の局所的な動きによって引き起こされ、カルシウム不足によって引き起こされるものもある。 緩和方法には、迅速な鎮痙治療、身体的緩和、食生活の改善、薬物療法などがある。
手首の痙攣が突然発生した場合、迅速な鎮痙治療は、手の健康な側を使用するか、手首の患側の他の人の助けを借りて、痙攣の再発を避けるために、伸縮性の包帯やサポートの選択の後、腱を伸ばして引っ張りを元に戻すことを継続することです。
手首の過度な動きによって痙攣が引き起こされた場合は、まず、患肢の活動を停止し、休息を取ることをお勧めします。次に、温湿布、マッサージ、マイクロ波治療で手首の血液循環を促進し、手首の腱の緊張と疲労を徐々に緩和することができます。
子供や高齢者はカルシウム不足による手首のけいれんを起こすことがあるので、まずカルシウムの豊富な食品、例えば純乳、牛肉、エビなどを多く摂ることを勧められる。 高齢者はグルコン酸カルシウム、ビタミンDなどを経口摂取することもできる。
けいれんの症状が緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、適時に病院へ行き、原因を特定し、的を射た治療を行う必要があります。 上記の薬剤は、医師の指導のもとで使用し、自己治療を避けること。