血流の滞りを解消する効果があるので.月経中はマッサージをしない方が良いのですが.月経中は女性の体の免疫機能が低下するので.この時期にマッサージをすると月経が多くなったり少なくなったりするなどの影響があり.特に腹部は月経の正常な流れに影響を与えるのでマッサージをしない方が良いです。 生理中は.不要な手術や検査は最小限にとどめ.もちろんマッサージも控えることが大切です。 マッサージが必ずしも生理に影響するわけではありませんが.念のため生理後に行うことをお勧めします。 また.精神的にリラックスし.十分な睡眠と栄養をとり.激しい運動や力仕事を避けることも大切です。