タラ肝油は血管を柔らかくしない タラ肝油には主にビタミンAやビタミンDが含まれており.ビタミンAやビタミンDの欠乏症の治療には使えますが.血管を柔らかくすることはありません。 血管を柔らかくするためには.動脈硬化の原因である副流煙を含む喫煙の厳禁.血圧.血中脂質.血糖値.体重のコントロールから始め.健康的な食生活に気を配り.カロリーの良い地中海食の構成・構成を提案するのが本筋である。 最も重要なことは.体を動かすことであり.自分に合ったスポーツを選び.それを続けることで.動脈硬化の進行を遅らせ.血管を良好な状態に保つことができる。