頚椎症の安静または活動は、そのタイプ、頚椎タイプ、神経根タイプ、もう少し運動することができる、交感神経タイプ、脊髄タイプ、椎骨動脈タイプ、および混合タイプを組み合わせる必要がありますより多くの安静を試みる。 頚椎症は一般的に頚椎型、神経根型、交感神経型、脊髄型、椎骨動脈型、混合型の6種類に分けられる。 症状が許せば、適切な日常生活が可能である。 重症の場合は安静が第一である。 臨床症状と組み合わせて個別に対処することが必要である： 1.頸椎症：首や背中の痛みとして現れることが多い。歩行時に首を傾けることが頸椎の回復につながる。 活動や運動を奨励する。 2.神経原性頚椎症：上肢のしびれが多い。 頸部の筋力トレーニングや活動を励行し、運動や活動中に手足のしびれが悪化する場合はできるだけ安静にする。 3.脊髄性頚椎症：軽度のうちはリハビリ訓練を行うが、歩行が不安定な場合は歩行を控え、転倒を避け、安静を主とする。 4.交感神経性頚椎症：めまい、吐き気、パニックなどの臨床症状がある。 5.椎骨動脈型頚椎症：首を回すと失神する。 6.混合型頚椎症：様々な不快症状があるので、安静にすることをお勧めします。 頚椎症に安静がいいか、活動がいいか、自分の症状や状態に合わせて、医師に相談し、医師の指導のもと、適切な活動を行うことが望ましい。