捻挫には温湿布を避ける 手首.腰.足首などの急性捻挫は.日常生活やさまざまなスポーツでよく見られる。 急性捻挫は.局所の腫れ.痛み.活動制限の後に現れることが多い。 捻挫をすると.腫れや痛みを抑えるために.ホットタオルや熱い湯たんぽを患部に当てようとする人がいます。 実は.このやり方は間違っている。 患部を温湿布すると.血管が拡張して出血量が増える。 捻挫をした人の中には.局所の腫れはそれほどでもないが.温湿布をした後に腫れや痛みが出る人がいるが.これはこのためである。 捻挫をした後は.冷湿布を使うべきである。 適切な冷タオル（冷水に浸したタオル）を患肢に当て.患肢を高くする。 冷湿布は.血管の収縮を作ることができ.局所の熱を軽減し.出血を減らす;患肢を高くすることができ.血液の還流を加速しないように.血管の破裂に血流を作ることができ.血腫が消散するように促し.にじみの数が多い。 嫉妬手の破片に 木製の破片は.少数の人々の指に気にするが.光は炎症が発生する可能性があり.より重い傷は.膿や破傷風であってもよいので.木製の破片に破片が肉に残っていない場合は.傷口を滅菌するためにヨウ素を使用することができ.またはその後.きれいなガーゼ包帯。 傷口に破片が残っている場合は.それを取り出して消毒する。 もし指が裂傷し.腫れて痛みがあり.膿に感染している場合は.時間内に病院に行って治療を受け.必要であれば破傷風を避けるために破傷風抗毒素を注射する必要がある。 ただれやおできがあるときは.膿を絞らないこと。 ただれやおできがあるときは.医師に軟膏を外用し.抗菌薬を内服または注射するなどの適切な治療をしてもらいましょう。 できものは自然に壊れるのを待つか.切り開いて膿を出し.包帯を替えるなどして徐々に治す。 ところが.おできに膿の流れができたばかりのときや.すでに潰瘍ができているが非常に小さいときに.危険を無視して膿や膿栓（通称：膿頭）を絞り出そうとし.他の人に絞り出してもらう人がいる。 その結果.おできの中の膿や膿栓がスムーズに絞り出されて排出されるため.治るラッキーな人もいますが.おできの開きが小さかったり.膿が濃かったり.膿栓が大きかったりして.強く絞っても絞り出して排出することができず.さまざまな合併症を起こす人も少なくありません。 軽症の場合は.局所の炎症範囲が著しく拡大し.疼痛が増悪し.罹病期間が長期化し.重症の場合は.膿や膿栓が膿腔内の部分的に開口した小静脈や静脈洞に絞り込まれるため.重症の敗血症や敗血症が急速に起こり.患者の悪寒.高熱.意識障害に加えて.全身性の腫れ物が多発したり.駆動幹や四肢の1カ所以上に深い膿瘍を生じたり.中には脳.肺.肝臓などの重要臓器に化膿性疾患を発症することもある。 場合によっては.脳.肺.肝臓.その他の重要な臓器の化膿性病変を起こすこともある。 鼻と唇の危険な三角形でただれが大きくなると.強く圧迫された後.感染が頭蓋骨内で急速に広がり.海綿静脈洞感染性塞栓症を引き起こし.患者はすぐに死亡する可能性がある。 したがって.ただれのある患者は.膿を勝手に絞り出してはならない。 寒冷地で凍傷になった手足を冷水に浸すことを避ける。民間では凍傷になった手足を冷水に浸す治療法が用いられてきたが.この方法は非科学的であり.関連研究者は多くの研究を通じて.冷水に浸して凍傷になると.凍傷が悪化したり.光に障害が生じたりすることを発見したため.この非科学的な方法を廃止すべきである。 肯定的な実践は次のとおりです：手足の凍傷凍結期間では.すぐに40〜42℃の温水に浸漬し.再加温し.爪に浸漬されているか.皮膚までフラッシュ表示されます。 温水再加温は凍傷の手足の障害の程度を減らすことができます。 障害がないことさえある。 動物実験では.凍傷の直後に温め直した場合.組織の生存率は70％以上に達することが証明されている。 火で焼く凍傷を避ける 冬の気候は寒く.手足が凍傷になりやすいが.火で焼くことは避ける。 そうしないと.凍傷が悪化したり.潰瘍ができたりする。 凍傷になると.まず血管収縮が起こり.次に血管攣縮が起こり.血流が阻害されるため.火で焼いたり.お湯で温めたりすると.血管の表面は拡張するが.深部の血管はまだ攣縮の状態にある。 血液の戻りが悪いため.皮下組織は酸素不足になり.代謝産物を排出できなくなる。 凍傷が悪化し.潰瘍化することさえある。 したがって.凍傷は火あぶりを避ける。 凍傷の後は.局所を手でさするか.ゆっくり温めるのが適切である。 化膿性創傷はゲンチアナバイオレットの使用を避ける 皮膚の外傷は.膿や潰瘍に感染しやすい。 しかし.ゲンチアナバイオレットを塗布することは創傷治癒に寄与しない。 なぜなら.ゲンチアナバイオレット（すなわち.バイオレット水）殺すために一定の能力があるが.その収斂効果のために.かさぶたの層でコーティングされた傷の表面に形成される.それは傷が乾燥しているように見えるが.実際には.膿の蓄積の下にかさぶた.状態が軽減されていないが.代わりに状態を悪化させる病気の拡散の深い部分に感染している。 したがって.膿の傷はゲンチアナバイオレットを塗るべきではありません。 ゲンチアナは.新鮮で表面的な皮膚の外傷に適している。 薬を頻繁に変えるのは避ける 外傷や炎症で体に傷ができたときは.薬を適切に変えて局所を清潔に保ち.抗炎症と治癒を促す。 薬の交換頻度が高すぎると.局所組織の再生が阻害され.創傷の治癒に影響を及ぼす。 創傷面の治癒過程では.血液中のフィブリンと白血球中の滲出液が創傷面に一種の膜を形成し.肉芽組織の表面を覆い.肉芽組織の成長だけを保護するからである。 さらに.傷の感染表面の腐敗した化膿組織では.特殊なビーズ物質が産生され.創傷治癒を促進するのに必要なさまざまな細胞の増殖を促す。 あまり頻繁に薬を変えると.保護膜ができにくくなったり.保護膜が破壊されたりして.創傷治癒に寄与しない。 したがって.薬の交換はあまり頻繁にすべきではない。 分泌液の量によります。 薬の交換は2～3日に1回でよい。