緑色便の原因としては、消化不良、腸内細菌叢のアンバランス、緑色葉野菜の摂りすぎなどが考えられる。 1.消化不良：通常であれば、食物の消化過程で胆汁が混ざり、消化液と反応した後の便の色は通常黄色である。 消化不良が起こると、胃腸の機能障害、腸の蠕動運動が速いために食物の通過が速くなり、アルカリ性の消化液では糞便の酸性度を十分に中和できず、糞便中の胆汁はこのような酸性環境下でビリルビンを生成し、その結果、糞便の色は緑色になる。 2.腸内細菌叢のアンバランス：この時期、腸管内のプロバイオティクス細菌叢が阻害され、有害菌が増殖し、糞便が酸性に傾き、糞便中の胆汁が酸性の糞便中でビリベルジンを大量に産生し、糞便の形や色が変化する。 3.緑葉野菜の摂りすぎ：ほうれん草、ベビーグリーン、油菜などを一度に大量に摂取した場合など、人体の消化吸収能力を超えて、葉緑素が便の濃い緑色を引き起こす。 この時点で心配する必要はありません、便の食事構造を変更した後、それ自体で正常に戻すことができます。 長期にわたって便の色が変化している場合は、早めに医師に相談し、原因を突き止めて治療することをお勧めする。