子宮筋腫は悪性腫瘍の可能性が低い良性腫瘍なので.女性は子宮筋腫があってもあまり心配せず.次の方法で調節することができます。まず.日常生活の中で感情の調節に注意し.怒ったり喜んだり心配したりせず.気分を楽しく保つようにすると.体の調節や回復に役立ちます。 第二に.子宮筋腫は体の冷えも原因です。 運動は陽を生み.適切な運動は理想的な体重や体型を維持するだけでなく.体の脂肪組織を減らし.エストロゲンを蓄えにくくし.体内のエストロゲン量を正常に保つことで子宮筋腫の発生を遅らせることができます。 第三に.化粧品.特にエストロゲンなどのホルモン成分を含む薬用化粧品を乱用しないこと.ダイエット薬やスキンケア薬を服用しないことです。 第四に.子宮筋腫の女性は経口避妊薬を飲まないようにし.器械的な避妊を勧めることです。