膝に絆創膏を貼る正しい方法は、まず膝の皮膚を清潔にしてから、絆創膏を温め、最後に膝に絆創膏を貼る。
1.皮膚を清潔にする：軟膏を塗る前に、膝の部分を清潔にし、水滴が完全に乾くのを待ってから軟膏を塗る。
2.軟膏を温める：天気が寒ければ、軟膏を先に温めることができる。しかし、軟膏を温めるときは、やけどをしたり、軟膏が貼れなくなったりしないように、45℃以上にならないように温度調節することを忘れないでください。
3.正しい位置を選ぶ：まず、膝の絆創膏の正しい位置を選ぶ必要があります、ペーストの痛みのポイントを見つける、位置が正しくない場合、それは薬効を再生することはできませんにつながることは容易であり、病気のより良い治療することはできません。
状態を悪化させないために、激しい運動や、走ったりジャンプしたりするような大きな足の曲げ伸ばしを避けることをお勧めします。 絆創膏を貼っても症状が改善されない場合は、医師の診断を受ける必要がある。