私が接する臨床患者の4分の1はドライアイで.失明するような眼病ではないが.特に中高年の患者さんの生活や仕事に影響を与える病気である。 角結膜乾燥症.通称ドライアイは.涙の量が不足したり.質が悪くなったりすることで起こる目の乾燥の症候群です。 重度のドライアイになると.角膜上皮の損傷につながることもあります。 一般的な症状としては.目の乾き.疲れやすい.かゆみ.異物感.痛みを伴う灼熱感.まぶたの張りや重さ.粘り気のある分泌物.風に対する恐怖.羞明.外部の刺激に敏感.一時的に目がかすむ.などですが.時には軽い視力低下を伴うこともあります。
辛いものを食べるとドライアイになりやすい
四川.湖南.湖北.貴州など.中国の南方系の人は特に辛いものを好んで食べます。 その理由は.気候が湿潤で.辛さにはカタルシス効果があるため.辛いものを食べると体内の湿気が取り除かれるからです。 しかし.北方は比較的乾燥しているので.また辛いものを食べると.ドライアイを誘発しやすくなります。 また.長時間の夜更かし.薬物の乱用.冷たいものや塩辛いものの食べ過ぎなども.涙の質に影響を与え.ドライアイを誘発します。 漢方薬は「中医」とも呼ばれます。
ドライアイの漢方治療
1.エビデンスに基づいた治療を守るべき
治療の実験処方は以下の通りです：
肝を養うための四物湯：当帰.川きゅう.白ショウ.蜀地黄.黄柏.子午.菊花.草花慈.ムクナプルリンス.トリブルステレス.チャーイフ.ペパーミント.青皮.胡蝶蘭.花梔.プラティコドン.陳皮.甘草。
機能：血を養い.肝臓を養い.陰を養い.熱を取り除き.目を明るくする。
または.肝臓と腎臓を養って目を明るくするために.聖地黄.白沙.Radix Angelicae Sinensis.Chuan Xiong.Mulberry.He Shou Wu. Radix et Rhizoma Polygonati.Fructus Lycii. Semen Cuscutae.Raspberry.Chai HuとSheng Maを服用します。
また.ドライアイには.Shu Di Huang.Fructus Lycii.Mai Men Dong.Sha Shen.Radix Angelicae Sinensis.Bai Shaoに.Paeonia lactifloraとGlycyrrhiza glabraを加えて使用することもあります。
2.鍼灸治療
治療の原理は.血を養い.目を潤すことです。 主なツボ：白翳.耳鳴.残照.太陽.四白.風池.合谷.足三里.三陰交.太溪.太衝。
気虚には柴胡を.不眠には沢瀉と大苓を.口の渇き.口臭.瞼の赤みや腫れ.苔の黄色や脂っぽさなど明らかな熱症状も見られる方には内経.星麻.足苓を加え.両目の漢方灸と耳ツボを補います。
3.漢方薬の外用
自家製の漢方外燻製剤で.野菊.秦皮.キハダ.ペパーミント.桑の葉.紅花を水で煎じて.厚紙の筒で一端を瓶に被せ.他端を患眼に向けて燻製にする。 ドライアイの病態の研究が進むにつれ.その治療は人工涙液一辺倒の治療から.原因に応じた多因子の個別治療へと発展してきました。 ドライアイ治療における漢方の利点は.外用薬や鍼灸治療と同様に.エビデンスに基づいた治療に反映されています。
美しい瞳を手に入れたいなら.アイケア食品をもっと食べてもいい
乾燥した瞳.反射のない瞳.赤い瞳は.目の美しさに影響を与えます。 専門家は.美しい目になるためには.視力を守ることに気を配る以外に.食べ物から始めることもできると注意を促しました。 漢方では「肝は目に開かれている」と考え.目の良し悪しは肝の血の集まり具合で決まるという。 肝の働きが正常であれば.目もきれいに見えるのです。 美しい瞳のためには.ビタミンAやカロテンなど.目を守る食品を積極的に摂りましょう。 さらに.ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化作用のある栄養素を補うことにも気を配りましょう。
1.ビタミンA：最も多く含まれる食品は.レバーや卵黄です。 植物性食品に含まれるカロテノイドは.体内でビタミンAに変換されるため.こちらも積極的に補いたいところです。 カロテノイドを多く含む食品は.ケール.カリフラワー.ほうれん草.キョウチクトウ.チャードなどの濃い緑の葉野菜や.にんじん.かぼちゃ.さつまいも.マンゴー.オレンジ.パパイヤなどのオレンジ色の野菜や果実です。
2.ビタミンC：各種生野菜.柑橘類.サンザシ.生デーツ.キウイ.いちごなど。
3.ビタミンE：各種新鮮なナッツ類.豆類.粗い穀物など。