近年.電動歯ブラシの効果について宣伝されることが多くなり.電動歯ブラシの売り上げが年々伸びています。 皆さんの中には.「この電動歯ブラシが良いという圧倒的な主張は.電動歯ブラシメーカーによるマーケティングの結果なのではないか？ また.「電動歯ブラシのブラシヘッドは普通の歯ブラシと同じように見えるが.本当に手動の歯ブラシよりよく磨けるのだろうか」と疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。
今日は「電動歯ブラシは本当に手動歯ブラシより優れているのか」ということを.プロの視点からお話しします。
I. 本当に手動で歯を磨いている人は少ない
歯科医師会では.朝と夕方の1日2回の歯磨きを推奨しており.大多数の人がそうしています。 しかし.歯科医師会が推奨する “バクマンブラッシング法 “は.一般人には少し複雑です。 45°で磨く」「軽く磨く」「歯ぐきに少し当てる」「短い距離で垂直に磨く」などが必要で.歯科医師会の調査によると.この方法を習得した成人のうち.1週間以上続けられる人は1/3以下.長く続けられる人はさらにまれだという。
通常の手動歯ブラシは.「正しい歯磨きと適量の歯磨き」ができれば非常に効果的ですが.それを長時間続けられる人はあまりおらず.ほとんどの人がごく気軽に.行き当たりばったりで歯磨きをしています。 バクマン法を使うまでもなく.2分も歯を磨く人はそうそういないでしょう！
1.回転振動式
回転振動式の洗浄原理は.ブラシヘッドを時計回り.反時計回りに高速で繰り返し回転させることです！ また.ブラシヘッド全体を高周波で往復振動させるモデルもあります。 簡単に言うと.回転振動タイプは自動洗車機のように.ブラシヘッドが歯の周りを縦横無尽に高速でブラッシングし.洗浄効果を発揮するのです。
2.ソニックタイプ
ソニックタイプは.実際に音波を使って洗浄するのではなく.高周波振動（1秒間に260回以上）を原理としており.振動数が人間の耳の可聴域にあるため.ソニックタイプと呼ばれています。 手動の掃除の原理と似ていますが.そのブラッシング周波数は手動の数十倍となります。
ブラッシングで最も重要なのは.歯垢の除去です。 歯垢は歯の表面を侵食して虫歯の原因になるほか.長く歯に付着していると歯肉炎などの原因にもなるため.取り除くことが重要です。 その点.電動歯ブラシの優位性は明らかで.過去20年間の27の研究により.電動歯ブラシを使用した人は.手動歯ブラシを使用した人に比べ.3ヵ月後の歯垢量が21％.歯肉炎が11％減少していることが分かっています。
また.電動歯ブラシが歯や歯茎に害を与えるという懸念も不要であることが証明されています。電動歯ブラシを定期的に使用しても.歯や軟組織には害はなく.歯茎への害も手磨きより少ないとされています。
電動歯ブラシのその他の利点
よりきれいに掃除できることに加えて.電動歯ブラシの利点は他にもあります。
1.省エネ
歯ブラシを歯に当てて動かすだけなので.本当に簡単で楽に歯を磨くことができます！ 体の不自由な方.高齢の方.進行した怠け者の癌の方にとって.電動歯ブラシは間違いなく第一の選択です。
2.体験の充実
電動歯ブラシは基本的に.ブラッシング体験を充実させるデザインを提供しています。 例えば.100％の人が2分間ブラッシングできるようにするタイマー機能が付いています。 また.一部のハイエンドモデルにはBluetooth機能が搭載されており.携帯電話Appと接続することで.ブラッシングをガイドしても.携帯電話の画面上に口の中の3Dモデルを提示することができ.同時にブラッシング習慣を記録して定期的にリマインドすることができ.良い習慣を身につけることができます。
電動歯ブラシが高すぎると感じ.それでも手動での歯磨きにこだわる場合にも.可能性があります。
「バッハマン式」による正しい歯磨きと.それを長時間続けることで.良い洗浄効果を得ることができます！
しかし.いずれにしてもお金を払う価値のある電動歯ブラシを手に入れることをお勧めします！