禁煙1年後の肺の変化は、一般的に気管支粘膜繊毛細胞の回復と気道感染症の減少に反映される。
1.気管支粘膜繊毛細胞の回復：一般的に禁煙後、ニコチンなどの有害物質による繊毛細胞の損傷が除去され、気管支の内皮に気管支粘膜繊毛細胞が再生し、禁煙初期に咳などの症状が出ることがある。 これは気道粘膜の回復過程であり、気道に沈着した老廃物の一部が排出される。
2.呼吸器感染症の可能性を減らす：一般的に禁煙後、気管支粘膜の繊毛細胞が振動して肺クリアランスの回復を高め、呼吸器の雑菌を除去し、呼吸器感染症の頻度を減らすことができるので、様々な肺機能障害による二次的な呼吸器感染症はそれに応じて減少します。
禁煙後は、日常的に適度な運動をし、野菜や果物を多く摂ることで、身体の適応をより確実にすることができます。