まず.カルシウムが不足すると筋肉が痙攣しやすくなり.その違和感を和らげるために脚を伸ばしたくなる。 第二に.脚を伸ばしたくなるのは電解質障害かもしれない。高カリウムや低カリウムなどの電解質障害は.神経性の脚の痙攣や不快感の後に現れる。 脚の神経が不快になると.人は脚を伸ばして解消しようとするが.これは実は自己調整作用であり.正常な反応である。 第三に.腰部に坐骨神経を圧迫する病気があれば.患者は常に脚のしびれや不快感があり.脚のしびれや不快感を和らげるために脚を伸ばす。 第四に.糖尿病.リウマチ.リウマチの発作は脚を不快にさせることがあり.人々は不快な症状を和らげるために脚を伸ばす。