20年以上前は.大人でも糖尿病を意識する人は少なかったのですが.今では大人だけでなく.未就学児でも「糖尿病」という言葉をよく耳にするようになりました。 糖尿病が今日.一般的で広く重要な病気になっていることは明らかです。 世界保健機関（WHO）は.世界の糖尿病患者数が1994年に1億2千万人.1997年に1億3千5百万人.2000年に1億7千5百万人.2010年に2億3千9百万人となり.2025年には3億人を超えると予想しています。 世界のどの国でも.糖尿病患者が激増していることは明らかです。 また.中国のデータを見てみると.1980年に14の省・市の30万人以上を対象にした疫学調査で.中国の糖尿病有病率は0.67%という結果が出ています。 しかし.その後のいくつかの調査では.1989年に2.02％.1994年に2.51％.1996年に3.21％に達するなど.罹患率の増加が確認されている。 中国では過去10年間.大規模な調査は行われていませんが.専門家の予測によると.現在の糖尿病有病率は5％を超えている可能性があります。 もちろん.内陸部と沿岸部.都市部と農村部.大都市と中小都市では普及率に差がある。 しかし.中国の社会経済の発展や住民の生活水準の向上に伴い.糖尿病の発症率は確かに年々増加し.人々の健康を脅かす大きな社会問題になっているのも事実です。 糖尿病患者さんの構成は.主に1型と2型です。 近年.世界では1型糖尿病の発症率も年々増加していますが.その増加率は2型糖尿病に比べてはるかに低く.これは中国でも同様です。 よく.糖尿病は遺伝的な感受性遺伝子の存在を起点として.遺伝的要因と環境要因の相互作用によって発症すると言います。 この20〜30年の間に.ヒトに大きな遺伝子変異があったということはないのでしょうか？ 明らかに違う。 それは主に.いわゆる「環境」要因の大きな変化によるものです。 私は.その原因を自然環境.社会環境.個人環境の3つのレベルで分析できると考えています。 地球の自然環境は悪化しています。 大量の温室効果ガス排出による地球温暖化.大量の森林伐採や鉱物採掘による土壌侵食と生態系のバランス破壊.大量の産業廃棄物や排ガス.排水の自然界への排出による深刻な環境汚染。 少なくとも数十種類の「環境ホルモン」が存在することが知られており.食べ物や飲み物.接触や呼吸を通じて直接体内に入り.正常な内分泌や代謝のプロセスを妨害しています。 糖尿病の多発に限らず.がん.循環器疾患.不妊症など.自然環境がもたらす物理的.化学的.生物学的ハザードが.現在.人間の健康に侮れないダメージを与えていると言ってよいでしょう。 また.社会環境も20年以上前と比べると大きく変化しています。 ひとつは.人口の高齢化です。 糖尿病の発症率は年齢とともに増加します。 社会保障の整備や医療環境の改善により.平均寿命は大幅に延び.徐々に高齢化社会に突入しています。 これが.糖尿病の発症率増加の主な原因の一つです。 次に.2型糖尿病の重要なリスクファクターである過体重や肥満の人の割合も年々増加しています。 また.過去の計画経済時代に比べて.最近の工業化.都市化.市場化.国際化の過程では.仕事.勉強.進学.就職.昇進のための競争が激しく.一般に圧力や精神的緊張が高まっていること.技術の進歩と機械化・自動化の実現により.製造業と各種サービス業の両方で人々の肉体労働が大幅に減少し.都市の家庭生活での肉体労働が減少したことなどがあります。 都市部の家庭生活における肉体労働もほとんどなくなり.運動などの身体活動も著しく不足している。 これが.糖尿病の発症率上昇の一因となっています。 個人環境は物理的環境と心理的環境に分けられ.機械化・自動化が進み.製造業・サービス業ともに肉体労働が減り.都市部の家庭生活では肉体労働が多くなっています。 前者は.野菜や果物.高繊維質の食品が少なく.高脂肪.高タンパク.高カロリーの食品が多すぎるという無理な食事構成が主な原因である。 また.不規則な生活.喫煙.アルコール依存.運動不足などがあり.体脂肪特に中心性肥満.内臓脂肪の沈着.肥満の炎症の存在につながります。 いわゆる心理的環境とは.様々な社会的客観的要因が個人の心理世界や精神的仮想空間に反映され.思考や感情.メンタリティに影響を与えることを指す。 現在の競争圧力の高まりや.二極化.物質主義.金食い虫.享楽主義などの社会現象は.少数の人が正しく対処できず.バランスの悪い精神状態に陥り.嫉妬.不満.恨みなどの負の心理も糖尿病の発症に影響しているという。 つまり.感受性遺伝子の存在と.上記の3つの環境要因の複合的な影響により.糖尿病の発症率は年々上昇しているのです。 自然環境や社会環境を改善するためには.まず自分自身から始めなければなりませんが.個人環境については.日々の貧しい生活習慣を改め.感情を整え.コンディションを整え.習慣を整えることから始めることができます。 根気よく続ければ.糖尿病の発症を回避することができます。