大人のいびきの予備危険度
1.口の渇き.苦味.痰.咳.発汗.一晩中眠れなかったようなめまい.むくみ。 2.大型ショッピングモールや地下鉄など.空気の循環しない場所で.胸のつかえ.息切れ.注意力散漫を感じる。 3.日中の集中力不足.記憶力の低下.反応の鈍さ。 大人のいびきの中期的な危険性
1.眠りが浅く.なかなか寝付けない.夢見がち.目が覚めやすい。 2.長時間動かずに座っている.腰痛.短時間のジョギングや3階以上登る.胸の圧迫感.息切れ。 3.口臭.便秘.食欲不振.視力低下。 4.20種類以上の潜在的な合併症を誘発する：心臓病.高血圧.動脈硬化.冠状動脈疾患.脳卒中.脳出血.狭心症.心筋梗塞.気管支炎.ぜんそく.肺性心疾患.アルツハイマー病.うつ.糖尿病.生理機能低下.腰痛や脚力低下.夜間排尿増加.などなど。 大人のいびきの後遺症
1.口を開けて呼吸する.頻繁に呼吸が止まる.呼吸が止まった後10秒ほど起こされる.鋭く息を吐く.一晩に何度も繰り返す。 2.睡眠中に動悸.胸焼け.パニックがよく起こる.起床後に血圧が上昇する。 3.目の前が真っ暗になり.耳鳴り.目がかすむことがある。 4.突然死の可能性が常にある。