これから親になる人の中には.「双子を産みたい」という願望を持つ人も少なくない。 同じ服を着て.同じ顔をして.同じ表情をしている2人の小さな赤ちゃんが.どうして目を楽しませてくれないのでしょうか。 双子を持つ家庭は.確かに羨ましい。 では.補完医薬品の副作用に影響されずに自然に双子を妊娠するためには.何をすればよいのでしょうか。 過去数十年の間に.科学者たちは双子を自然に妊娠させるためのヒントをいくつも発見してきました。 1.自分の家系を知る。 家系によって双子を妊娠する確率は異なります。 ある家系では双子が生まれやすく.双子の頻度が高い家系では双子の遺伝子が存在する可能性があり.双子の遺伝子は通常世代から世代へと受け継がれることが研究で明らかにされています。 ですから.あなたの祖父母の世代に双子の人がいれば.双子を妊娠する確率は高くなります。 2.たくさん食べて太る。 少し太った女性でも双子を妊娠することは比較的容易ですが.体重が増えたとしても.必要以上に食べず.健康的であることを忘れないでください。 3.乳製品を多く摂る。 乳製品を多く摂取している人は.一般の人に比べて7倍も双子を妊娠しやすいというエビデンスがあるのです。 4.野生の山芋を食事に取り入れる。 山芋の一種であるサツマイモには.女性の月経周期を整えるのに最適なプロゲステロン（黄体ホルモン）が豊富に含まれていることが研究で明らかにされています。 サツマイモの皮には.排卵を促すとされる化学物質が含まれています。 5.35歳以降の妊娠。 この年齢の女性は.自然に双子を妊娠する確率が高いという研究結果もあります。 6.子供をたくさん産む。 8人のお母さんのようにならなければいけないというわけではありませんが.子どもが多いほど確率的に双子の可能性が高くなります。