貧血の子どもに食べさせたい食品とは

貧血の子どもは.赤身の肉.魚.卵.豆およびその製品.動物の肝臓.骨スープ.卵黄粉末.卵殻粉末.銀ダラ.クラゲ.ほうれん草.紫キャベツ.トマト.セロリなど.デーツ.桃.梅.あんずなどのタンパク質と鉄分を多く含む食品を多く食べるとよいでしょう。 また.新鮮な野菜.果物.赤身の肉.動物のレバーなど.葉酸を多く含む食品をより多く食べるようにしましょう。 そして.動物のレバー.腎臓.心臓.赤身の肉.卵.野菜など.ビタミンB12を多く含む食品を多く食べるようにしましょう。