腹部の冷えの原因としては.主に以下の2つが挙げられます。第一に.胃腸の消化器系の冷えは.腹痛や下痢.さらには腸の疝痛など.深刻な状態になることがあります。この場合.下痢や腹痛の状況を悪化させないために.臍の周りにホットタオルを当て.冷たいものはもちろん.辛いものや刺激物も食べて胃腸の刺激にしないこと。 次に.生殖器の冷え性は.漠然とした痛みを生じることがありますが.ホットタオルではあまり効果がなく.専門病院での検査が必要です。 炎症が原因の場合は.改善を早めるために外用薬や鍼灸による治療が必要です。 また.足を温め.冷えや座りっぱなしをせず.屋外で適切な運動をすることが大切です。