片方の肩の痛みは、激しい運動をした後などの生理的な原因で起こる場合と、頚椎椎間板ヘルニア、五十肩、肩関節脱臼などの病的な要因で起こる場合があります。
1.生理的な要因：片側の肩に激しい運動をしたり、バドミントンや卓球などの運動を繰り返したりすると、肩や首に乳酸がたまり、筋肉痛や痛みを引き起こし、肩の痛みの症状が出ます。
2.頚椎椎間板ヘルニア：頚椎椎間板ヘルニアがある場合、ヘルニア組織が片側の頚椎神経根を圧迫すると、片側の肩に痛み、しびれなどの異常感覚を引き起こすことがある。
3.五十肩：長期間の過度な運動や損傷した肩関節の不適切な治療により、肩関節の関節包に炎症性癒着が生じ、五十肩となり、肩の痛みが制限され、肩関節の活動が制限されます。
4.肩関節脱臼：片側の肩関節脱臼は、肩の痛み、腫れ、活動制限を引き起こします。
肩の痛みには他の原因も考えられますので、早めに病院を受診し、検査で原因をはっきりさせ、医師の指導の下、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。