乗り物酔い中にチューインガムを食べても.乗り物酔いの症状を効果的に緩和することはできない。 乗り物酔いの再発は.前庭機能障害によって形成される。 車に乗る前に.塩酸ベタヒスチンのような前庭機能を調整する薬を服用することで.乗り物酔いの症状を軽減することができます。 また.乗り物酔いや船酔いしやすい人は.前庭機能訓練を行い.前庭適応機能を徐々に向上させることで.乗り物酔いや船酔いの症状を軽減することができます。 通常.前庭機能を改善し.乗り物酔い.船酔いの症状を軽減するために.迷路水の沈静化を促進するために.食事は.低塩食であるべきであることに注意を払うと.乗り物酔い.船酔いの症状を悪化させないように.過度の深夜.疲れを避けるために.船の前に車で長距離移動では.休息に注意を払う。