月経前不安症候群の女性は.不眠や物忘れ.精神疲労.食欲不振のほか.下肢の浮腫や末梢循環不良に悩まされることがある。 女性の月経前不安症候群の多くは.卵巣から分泌されるホルモンの量が変化するため.月経時に月経困難症や下腹部痛を経験することが多いことに起因する。 したがって.女性は月経が始まる前に不安になり.このような場合.女性は適切な休息.保温.温かい食べ物を多く食べる.適切な活動.運動.体を強化することに注意し.女性の感情が安定するようにし.月経中の気血の停滞がないようにし.月経血がスムーズに排出されるようにし.月経前不安症候群は徐々に緩和されます。