生理時に小腹が痛む場合は.次の方法で緩和することができます：1.湯たんぽを使って下腹部に温湿布を貼り.血行を促進して痛みを改善します。2.お灸をして.子宮のツボ.関元.気海点.足三里も痛みを緩和できます。3.黒糖湯を飲んで生理の血をスムーズに流して生理の痛みを緩和します。4.これらの条件が揃っていない場合は外 生理痛を和らげるには.マザーのカプセルや天啓の月経痛カプセルを飲むと効果的です。 生理が終わったら.月経困難症の原因を突き止め.適切な治療を行い.完全に緩和されることを期待します。 生理中は凍った飲み物を飲まず.暖かくして過ごしましょう。