足底の筋肉が緊張すると.足の裏の痛みや痛みとして症状が現れ.押さえるとその症状が顕著に現れます。 次に.中足骨筋膜炎ですが.中足骨筋膜は踵の結節から始まり中足骨で止まり.足の裏の縦アーチを維持するための主要な構造です。 長時間の歩行や引っ張りの繰り返しにより.中足骨筋膜の起始部に炎症性変化が生じ.局所的な痛みの症状が現れます。 いずれの疾患も.1日1～2回.1回30分程度.38～40℃に温度調節したお湯に足を浸すことで.痛みを和らげ.炎症を解除することができる。 また.症状がひどい場合には.塩酸リドカインとプレドニゾロンの混合液を痛みのある場所に注射する局所閉鎖注射治療を選択することもできます。