月経血の色が濃いのは.冷えや子宮の冷えが原因かもしれないので.医師の指導のもと.温経薬などの漢方薬を服用して調整することができます。 同時に.黒砂糖水を多く飲むことをお勧めします.腹部は温水バッグで温めることができ.体の回復を促進することができます。 月経中に不安や怒りがあると.気滞や瘀血が起こりやすく.経血が黒くなることがあるので.医師の指導のもと.漢方薬を服用することができます。例えば.易経薬で肝を楽にし.気の調整をすると同時に.月経中にリラックスしたり.音楽を聴くなどすると.経血の色の変化に一定の効果があります。 腎虚も月経血の色の変化を引き起こす可能性があり.医師の指導の下.六味地黄丸を服用することができます.また.河調大棗丸を使用することができます.食事と栄養の強化に注意を払うことをお勧めします.それは適切に運動することをお勧めします.あなたは体の抵抗力を高めることができます。 月経量が少ないために月経が暗い場合は.コラ・コリイ・アシニを服用して血液を補い.同時に豚レバー.赤身肉などを多く食べることをお勧めします。