赤ちゃんのためのカルシウムの摂り方

乳児のカルシウムの主な供給源はミルク食品であり.乳児の1日のミルク摂取量が十分であれば.通常はカルシウムのサプリメントを追加する必要はない。 母乳で育てられた乳児の場合.母親は毎日のカルシウム補給に注意を払う必要がある。アレルギーなどの特別な事情がない場合.体の大きな乳児は補完食品を追加することができ.川エビ.大豆製品.海苔などカルシウムを多く含む食品を食べることが適切である。 早産児.双生児.その他のハイリスク児の場合は.3ヵ月後.生後2週間になるまで.1日400単位に変更するまで800単位を補給する必要がある。 十分な日光を浴びることができる夏場は.ビタミンDの摂取を中止したり.減らしたりすることができる。 くる病の症状がある乳児や.急性感染症にかかったばかりで体内の消耗が激しい乳児などの特別な乳児には.ミルクカルシウムや炭酸カルシウムなどのカルシウムを一時的に短期間補給することができる。