バナナによる胸焼けとは、バナナが胃酸の分泌を刺激することを意味する。 甘いものは胃酸の分泌を促進する傾向があり、バナナは比較的甘い果物なので、バナナを食べると胃酸の分泌が促進される傾向がある。 バナナを食べることは、胃酸の多い患者、酸逆流、胃潰瘍のある患者には勧められない。 胃酸の多い患者は甘いものを食べることを勧められず、体格や状態に応じて適した食事を選ぶ必要がある。 バナナを食べると、糖分、ビタミン、ミネラルを補給できる。バナナは繊維質が比較的豊富で、腸の蠕動運動を活発にし、弛緩を助ける。 バナナは下痢気味の人には勧められない。 バナナを食べるときは安全性に注意し、腐ったバナナやカビの生えたバナナは食べないでください。 バナナを食べて胸焼けがする人は、それ以上症状が悪化しないよう、早めに医師に相談する必要がある。